관찰,느낌,욕구,부탁, NVC로 소통하기
NVC기본모델(관찰,느낌,욕구,부탁), 솔직한 자기표현, 진정한 대화를 방해하는 요소들, 공감, 듣기 힘든 말을 들었을 때의 네 가지 선택, 감사
NVC모델로 말하고 듣기, 자기공감, 분노를 온전히 표현하기, 공감, Need명상, 거절하기와 듣기, 선택하면서 살기, 감사
NVC가 추구하는 세 영역과 대화의 두 가지 측면, 4코너, 인정에서 자유롭기, Need에 기반한 부탁, 공감 심화, 두려운 진실 표현하기, 지배체제Power over/under에서 파트너체제 Power with로, 감사
부모-나를 위한 하루, 사춘기 자녀와 지혜롭게 파도 타는 법, 아이와 공감으로 대화하기, 싸우는 자녀 중재하기 등
소통하는 교실 만들기, 효과적인 학부모 상담, 교실 내 갈등중재, 교사의 자기돌봄, 공감카드 활용하기, 비바샘 원격연수
- 커뮤니케이션: 협력적 의사소통, 직장내 폭력예방, 자기관리&힐링
- 리더십: 갈등관리, 조직문화개선, 성장을 돕는 피드백
청년, 대학생, 부부 등